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        在这边玩笑了几句，岑柳蹦跳着热了几分钟的身，然后比赛就开始了。

        半马考验的不仅是体能和耐力，还有配速技巧。

        对于岑柳这种没有参赛经验的人来说，有人带着就会好很多。

        岑柳全程都是跟孟尉并排着跑的，两个人的步伐基本上一致。

        路过补给站的时候，孟尉会跑去给岑柳拿水和能量胶。

        如此一来，岑柳能够全身心投入比赛，不会浪费丁点时间。

        跑到十五公里左右的时候，岑柳的呼吸节奏有些乱了，满头大汗。

        孟尉立刻便看出了她反常，放缓脚步对她说：“现在深呼吸，不要着急。”

        他的声音不算很温柔，但岑柳听了之后真的冷静了下来。

        孟尉很了解她，她刚才就是太着急了。

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