修士修行，若贸然吸纳那室外驳杂之气，得忍那杂气对经络的磨损，又得花费苦工，祛除杂质，方能化作法力。

        耗时耗力，经络更是疲惫不堪，需得早早休息。

        然而，那纯净灵气虽好，行于经络之时却太过顺滑，却不曾给经络留下半分揉按之力。

        就好比一个人坐在软轿里头，虽然走得快，却浑身上下不曾活动筋骨，时日久了，反倒腰酸背痛。

        而那室外的驳杂灵气，因其不纯，行起来便有些滞涩，如那沙石混于流水之中，每走一处，便与经络壁轻轻相撞，带出几分揉捏按压之力。

        若以特定手法引导——譬如这“请灵七步”——便能将这驳杂灵气的滞涩之性化为一股柔和的按摩之力，如那凡间的推拿揉捏一般，在经络壁上缓缓走上一遍，将那僵硬的滞气揉开几分，酸胀便也减去些许。

        然而一来那驳杂灵气毕竟不是为修炼而生，稍有不慎，手法乱了，非但揉不开疲惫，反倒会加剧经络的损伤，得不偿失。

        二来这按摩之力本就微弱，便是做得再好，也不过是给那疲惫的经络泡了个温水脚，解乏有限，远不如静养来得实在。

        这“请灵七步”真正的好处，说到底还是凝心静气、提高成符率，那减轻疲惫的门道，不过是个添头。

        自然，以上这些，是对那等寻常修士而言的。

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