他收了势，瞥了一眼那面板。

        经过一个半月的修炼，请灵七步从63涨到了69，还差31点才能突破。

        按这个速度，从入门到熟练的100，还需要大半年。

        可方誓知道，仪式这种东西，越到后面越难，是以心中并不抱太大期望。

        如那其他三个仪式。

        【摄食守中（入门）：94/100】——从前的92到94，一个半月涨了2点。

        【偃卧归根（入门）：98/100】——从97到98，涨了1点。

        【徐行守中（入门）：90/100】——从89到90，涨了1点。

        越往后，提升起来越艰难。

        修行的仪式，本是修仙者们用来静心入道的规矩，人人皆知，人人皆会。

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