一连过了数日，等到看着两个徒弟差不多将气息调理匀称之后，宋风则是小心的凭借着自己的感应，一点一点为他们改易气息。

        气息的增长以及变化是需要用时间来磨练出来的，跟着他一起学个一两年，等到未来在修行这吐纳术的时候，自然也能够更快的入门，这就叫家学渊源。

        然而，刚刚晨起锻炼完修行完的师徒三个人正吃着饭呢，只见到抓着两只大白兔子的王老头子则弯着腰走了进来:

        “老宋头儿，还在吃着饭呢？”

        现如今那六只老母鸡身上更加的油亮了，每天稳住六个鸡蛋，如今师徒三个人每天早上都是吃两个鸡蛋一碗粥，再啃两个大馒头，一人一大块的熟肉。

        在粥里面再放上两块熬了一整年，九蒸九晒之后的黄精，补血益气，这一整天的气息从早上就补足了。

        现如今两个徒弟已经处于扎根基的时候了，几乎可以称得上是每日都在改变，甚至就算是村里的壮汉，在力量上也不一定能比得过他们。

        而且现如今他们还在成长。

        像是学练武艺这种，基本上是十岁到二十岁最好，这是一个最好的年龄，这个年纪吃的喝的都扎在身子骨里面了。

        适当的修行锻炼，再配上大药以及充足的养分，不仅是抽高拔苗，甚至还能把这气力蹲在身体之中。

        越蹲越有力气。

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