对待桩功自然更为认真。

        “贫道这桩功乃是古时候的真功夫，是曾经在战场上杀出名堂来的，将门贵胄的真传。”

        “如果是在前朝或者更久远的时代，仅仅这一个桩功就足以让一个家族绵延下去，修行有成了可以在战场上拿到军功。”

        先是开口吸引了众人的眼球之后，宋风看着这群人求知的目光，认真的开口说道:

        “这桩功分为三个阶段，分别为立地，生根，不动！”

        “能扎的稳扎的实，不会晃晃悠悠也不会全身大汗，双腿颤抖，这叫立地，脚趾着地，身上的筋骨像是树木一样扎在地上，让人推不动，这就是生根。”

        “至于说最后的这个不动，那就到了贫道这一个境界了，对你们来说，前两个境界就足够练一辈子了。”

        说了具体的人概括之后，宋风则是在他们的面前演示如何扎桩，将其中的一些关键点告知他们。

        同样的。

        也是在一点一点帮他们调整姿势，让他们能够更好的抓地，能够更好的敦实气血。

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