若是真的强横着让这几个老头练，估计过不了几天就可以吃席了。

        但道门里总归有点东西。

        当初答应了这几个老头传他们点东西，现如今虽然传授出一门桩功，但是对这老头没用，所以宋风特地选了个对身体好，又让他们不需要怎么锻炼的。

        道门之中曾经有过许多修行之法，不过大部分要么失传，要么被人家束之高阁了，只有少部分传到了宋风这里。

        他给这几个老头选择的东西很简单。

        这一门养生之法的名字很简单叫做:吕祖摇步。

        这来历可了不得。

        最主要的是，其中并没有太多东西很轻易的就能让五个老头学得会，不过就是走起来的时候显得有些嚣张。

        毕竟那种大舒适大自在，大摇大摆的样子，看起来就有一种四平八稳，像是螃蟹似的看起来是特别牛。

        也就是这几个老头现如今年纪大了，走起来的时候多了几分的潇洒与沉稳。

        村里的孩子也是跟着学了几手。

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