身为一名修炼者，最重要的就是炼气。

        中医认为，气是构成人体的最基本能量。

        比如元气，又叫“原气”，包括元阴之气和元阳之气。元气根源于肾，由肾中精气所化生，以禀受于父母先天之精为基础，赖后天水谷精气之营养培育而滋生。

        又如精气，指的是人体精华之气。各种气的精华部分都可称为精气，但“精气”主要是指有生育能力的气。

        再如神气，是由先天之气和各脏腑之气的精华所组成的、表达精神状态的气。《素问宣明五气篇》当中记载：“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”等，都属于神气之类。

        除此之外，还有脏腑之气、经络之气等等。

        对于修炼者而言，根据修为的不同，可以把修炼的层次划分为：凝元，御气，金身和天道。

        每一个境界，从低到高又有：初期，中期，后期，小圆满，大圆满和巅峰之分。

        凝元就是凝聚真元。此境界是炼气的基础。到了御气境界，就能以气御物。飞花摘叶，皆可伤人。

        周尘自从跟随云老修炼以后，到了如今，已经达到了巅峰御气的境界。

        也正因为如此，他在飞机上的时候，才可以施展出御气针法，将林月雅心脏部位的瘀滞剑气化散。

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