抡拳头、乱踢、扑人、撕咬，怎么野怎么来，靠的是本能，没有章法，没有控制，打完自己也累瘫，两败俱伤。”

        “但专业散打，是全身发力的科学。”

        陈山河伸出一根手指：“力量，起于脚，传于腿，转于胯，拧于腰，送于背，达于拳，最终打在目标上。

        这叫整劲。

        不是胳膊在打，是全身在打。”

        他当场示范一记直拳。

        没有大吼，没有夸张动作，只是轻轻一转胯、一送肩，拳头瞬间打出。

        “啪！”

        声音干脆利落，力量通透。

        “你们看，”陈山河看向众人，“我没用蛮力，但这一拳，比你抡圆了胳膊砸十下都重。

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