他怎么站，你怎么站；

        他怎么防，你怎么防；

        他怎么反摔，你怎么反摔。

        我要沈辉在这28天里，每一次训练，都像在和真正的阿尔斯打。”

        乌斯曼点了点头：“我明白了。”

        两人立刻走上摔跤垫。

        沈辉也深吸一口气，站上对面。

        哈维尔一声令下：

        “开始。”

        沈辉低潜、切入、抢右腿、抱单腿。

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