“你的拳：快、准、简。

        你的腿：稳、冷、突。

        你的摔：牢、稳、狠。”

        江屹看着拳台上的沈辉，语气难得激动：

        “你现在这套东西，不是野路子，是职业级散打体系。同级别里，你已经站在上游。”

        沈辉每一拳、每一脚、每一次摔，都带着真实的力量。

        深蹲140、硬拉160、卧推110，全部转化成了：

        - 更稳的步伐

        - 更脆的腿法

        - 更扎实的摔法

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