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接下来的十天,王野彻底领略了什么叫做“白金级私教”,简的训练绝不花哨,却精准残酷,直击要害!
首先是基础重现。
油炸丸子?她让王野在快速冲刺中只用0.1秒时间完成,超过就重来!
克鲁伊夫转身?必须在高速带球被模拟追防碰撞干扰下百分百成功!
其次是节奏掌控,这个女孩儿在球场布置了密集障碍锥+电子感应杆,要求他以英超反击冲刺速度带球通过,毫秒级别的差池都有声光提示!
接下来是对抗强化,简亲自上阵,拿着巨大的撞击护具狠狠撞击王野,逼他在身体强烈对抗下依然保持平衡完成变向、护球、出球!
她的目光锐利如刀,总能在王野某个动作肌肉群调动不足时立刻喊停!
“左腓肠肌外侧头没发力!”
“核心!核心稳定去哪了!对抗强度上来它就偷懒?”她对人体运动链的精通简直令人发指!
汗水浸透训练服无数次!
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