时候差不多了。

        意识一动，卸下铁牛功。

        【已卸下装备：铁牛功】

        【脏腑强化（白）词条失效】

        【注：同种装备卸下后，需十二个时辰后才可重新装备】

        书册凭空出现在掌心，腹腔深处那层包裹脏腑的暖意随之消退。

        李源将铁牛功的书册放到一旁，拿起养元功。

        装备。

        册子化作一道淡淡的光芒融入体内，下一瞬，大量信息涌入脑海。

        养元功共五式——纳元、养息、蕴血、固本、归元。每一式的呼吸法门、气血运行路线、动作要领、修炼禁忌，全部清清楚楚地刻印在意识中。

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