贾黑米点点头，他自己也明白这个道理。

        之前在地下遗迹，他施展一次心灵净化术，就感觉体内气血被抽干大半，浑身乏力，根本没办法持续作战，说到底，就是气血底蕴太薄弱了。

        在这个高武时代，气血就是一切的基础，没有足够的气血，别说对抗邪神，就算是参加武道高考，都过不了初试这一关。

        “叶老，我该怎么练？”贾黑米抬头，语气急切，他恨不得立刻就能把气血提上去。

        “欲速则不达。”叶利西摆了摆手，缓缓说道，“你的根基太差，不能一开始就用猛药、练猛法，那样只会损伤你的经脉，得不偿失，我先教你一套【基础气血吐纳法】，这是最适合底层武者打根基的功法，看似普通，却能循序渐进，稳固气血，滋养经脉，等你把基础打牢了，我再教你更高深的气血功法。”

        说着，叶利西走到贾黑米身前，亲自示范起来。

        老人缓缓抬手，脚步轻移，动作缓慢而沉稳，每一个招式、每一次呼吸，都配合得恰到好处，周身隐隐有淡淡的气血之力流转，虽然微弱，却无比凝练。

        “看好了，这套吐纳法，讲究的是呼吸与动作的契合，吸气时，吸纳天地间的灵气，转化为自身气血，沉于丹田；呼气时，排出体内浊气，稳固经脉，不要追求速度，要把每一个动作做到位，每一次呼吸都沉到心底。”

        叶利西一边做，一边耐心讲解，语气没有丝毫不耐烦。

        贾黑米目不转睛地看着，死死记住每一个动作、每一个呼吸节奏，不敢有半点马虎。

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