然后就是练习轻推不晃，之后练卡弦，以确保箭不跑偏。

        就是有点费箭，因为起初张忠武射不中靶子。

        再然后就是练瞄准和肌肉记忆，以及手臂力量等等。

        为了强化肩袖肌肉群与核心力量，赵诚明让张忠武进行静态力量训练，就是持弓拉弦，过个十秒八秒再撒放，这样练还有个好处——省箭。

        箭也是很贵的。

        赵诚明见张忠武的手开始抖：“手抖就说明你还不行，还得练。”

        每到练武的环节，张忠武便会犟的像头牛。

        他练的额头青筋绷起。

        赵诚明龇牙，这是60磅的弓啊，你小子逞能是吧？

        复合弓入门款便很贵，但美猎入门款不贵，灵云两三百就能买到，而且很好用，就是拉感偏硬。

        后来赵诚明用皮筋和两个拉环，做了个简单的训练器材。

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