这正是九阳神功最基础的呼吸吐纳之法。

        他的身体随着呼吸的节奏，微微起伏，周身散发出一种和谐而稳定的气场。

        “观想天地，心神合一，鼻息调匀，以意领气……”他一边示范，一边用艾泽瑞亚大陆的通用语，尽可能地将这些晦涩的武学理念，翻译成他们能理解的词汇。

        他的声音低沉而富有韵律，仿佛带着某种奇异的魔力，让躁动的内心逐渐平静下来。

        随后，他缓缓站起身，双腿微屈，双手前推，然后向后画弧，一个标准的太极拳起手式，在冰天雪地中展开。

        他的动作缓慢而流畅，每一个招式都仿佛蕴含着天地至理，圆融、自然，没有一丝一毫的滞涩。

        “你们，跟着我做。”张无忌没有多余的解释

        士兵们面面相觑，但终究还是照做了。

        凯尔最先模仿起来，他学着张无忌的样子，双腿微屈，双手缓慢地画着弧线。

        然而，他的动作却显得极其僵硬，像是一具生锈的铁皮人，关节处发出“咯吱咯吱”的声响，完全没有张无忌那般行云流水的韵味。

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