“哦？！”

        何应轻很好奇，好奇林征又会有怎样新颖的训练方案。

        他接过文件，仔细看了起来。

        一分钟后......何应轻脸上的表情，渐渐凝固了。

        三分钟后......他的表情，有点麻。

        “林征......”何应轻抬起头，“每天......早晚两次，十公里长跑？”

        “第二周，负重三公斤；第四周，负重十公斤？”

        “俯卧撑，最后要求达到三百个？！”

        “还有这个......惩罚？！”

        何应轻的手指都在抖，“晨跑最后一名的小队，全队......连同队长......没有早饭？！”

        “你......”

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