他看着另外三人各自练功的架势，目光在叶二娘与云中鹤的身上停驻了好一会儿。

        这两人突然脸色胀红，猛地吐出一大口鲜血。

        “都说了是草创而出的功夫，那便不要修炼的这么急。”慕墨白施施然的道：

        “当知习练《葵花宝典》需先养心，令心无杂念，同时要性淡之食草，如木耳、草菇等配合练药而食，方能内外齐通。”

        他再对叶二娘道：

        “传你的功夫更是不能蛮练，不然那犹如火焰般猛烈的真气，怕是要烧毁你的周身经脉，使气血逆流，落得个七窍流血而亡的下场。”

        两人听后，立时调息疗伤。

        十余日后，竹林内岳老三随意锻炼完，看着不自觉捻起兰花指站在一旁的云中鹤，又瞥向一边行功，一边痛苦难耐的叶二娘。

        他不由地走到段延庆身旁，低声道：

        “老大，你可要谨慎的去练那小子传你的功夫，你瞧这云老四和叶二娘，哪里像是练什么神功。”

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