“首先是站位，重心要稳，要压在你的后腿上。”

        顾大鹏一边解说，一边演示：

        “你看我这肩膀，不能僵，要像一根弹簧一样蓄力。”

        江白在旁边听得挺认真，毕竟他这12点体力虽然牛，但如果不会发力，那就跟拿着机关枪当烧火棍使没什么区别。

        “注意看我的转体！发力点不在胳膊，在你的腰和腿！”

        顾大鹏科普完一遍，觉得意犹未尽，又拉着江白讲起了“滑步”的精髓。

        讲到第二遍高潮处，顾大鹏整个人气场陡然一变。

        “看好了！这就是爆发力！”

        只见他猛地一个旋身，积蓄在腰腹的力量顺着脊梁骨瞬间传导至右臂，五指一推——

        “呼——！”

        那颗7.26公斤的铁球呼啸而出，在空中划出一道极高的弧线。

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