自这日开始，秦放每天更忙了。

        每天早上站一趟桩，然后练牛魔开山拳，然后再练一个小时飞镖，吃过早饭之后休息一会儿，就开始自虐般的‘莽牛百锻’……

        初春将至，寒气更甚。

        在这时节，秦放却在挥汗如雨。

        练法，就是苦功。

        没有任何捷径可以走。

        但只是几天下来，秦放就感觉到自己的身体，再度出现了翻天覆地的变化。

        他的皮肉明显开始变得紧致，原本已经白了一些的皮肤，开始慢慢往古铜色发展，皮肤明显开始变厚、变韧。

        每天打沙袋，也开始逐渐加力。

        肌肉变化也非常明显，得益于‘活血固膜散’，每天极限训练，并未让他感觉到明显的酸痛，反而每天都能得到恢复。

        肌肉开始变得更硬，稍微用力，就好似皮革下包裹着坚固金属似的……但他的身形，却并未因此变得臃肿起来。

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