“今天就先到这里。体态纠正不是一朝一夕的事，你接下来的每一天，只要是站着，都要刻意保持这种感觉。”

        明道缓缓地直起身，双腿传来的剧痛让他一个踉跄，险些摔倒。

        他扶住墙壁，大口地喘息着，浑身上下，像是刚从水里捞出来一样。

        仅仅是半个多小时的站桩，比他之前跟那头岩甲猪死斗一场还要累。

        但这是一种完全不同的累。

        那是一种身体被彻底掏空，却又感觉有什么新的东西正在生根发芽的、充满希望的疲惫。

        “别急着休息。”

        强武的声音再次响起，不给他任何喘息的机会。

        “接下来，是理念。”

        ……

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