齐妙妙沉默了。

        齐妙妙瑟瑟发抖。

        现代年轻人的通病，就是身体脆。

        她以前从来没有锻炼过，先用手机搜索了下低等强度跟中等强度的锻炼，觉得还是得从低等强度开始，循序渐进。

        反正从今以后都不用加班，不就是一个小时吗，她有的是时间！

        齐妙妙选择低等强度锻炼，右下角出现了两行小文字。

        锻炼次数：0/60

        今日锻炼时长：0/60min

        齐妙妙开始匀速跑步，锻炼时长那一栏慢慢增加：1s、2s、3s……

        她花了10分钟跑到附近的公园，已经气喘吁吁，满头大汗。

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