陈元领取了易筋洗髓经的内容,目光细细扫过。
整本秘籍,内容大概在五千字左右,共有三种修炼方式,需搭配着修炼。
第一种,修炼12种不同姿势,陈元看了看图片,感觉有点瑜伽的影子,但复杂很多,有些姿势简直不像是人能做出来的。
第二种,则是桩功和呼吸法,这部分内容是各种站桩和呼吸的要点,倒是不难。
第三种,是药浴!这部分内容只有一种药剂的配方,和需要的药材情况。
“根据秘籍里的说明,桩功和呼吸法需要配合药浴一同进行,人在药浴中站桩呼吸,药水要没过脖子。”陈元看着易筋洗髓经的各种要点,点了点头,“嗯,这些药材还算常见,通过极限之家就能买齐,还有足够高的浴桶也要买,家里的浴缸不能满足站桩。”
看完秘籍后,陈元重新点开极限之家,在上面采购自己需要的东西。
点击付款,确定,扣除30548元,剩余817852元。
其中药浴需要的各种药材花费最多,花了整整3万元,然后是足够高的浴桶500元,和陈元顺手点的外卖48元。
毕竟研究了那么长时间,时间已经是大中午。
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