但足足数秒过去，熟悉的面板都未出现。

        叶霖心中微凛，这是为何？

        可现在明显不是追究这些的时候，叶霖整理好情绪，就在这院子中开始尝试修炼起来。

        但叶霖刚摆出架势，立即就觉得呼吸不畅，胸腔撕裂般疼，一股白毛汗顿时就从额头冒了出来。

        “不对。”杨威摇了摇头，起身走到叶霖身侧，伸手在他腰眼上一按：“腰沉下去，想象你脚下生了根，扎进地里三尺！”

        他又拍了拍叶霖的肩膀：“肩要松，手臂的力不是死力，是撑起一片天的活劲儿。”

        按照杨威的指点，叶霖调整呼吸，重新摆正姿势。

        这一次，感觉截然不同。

        他只觉得全身的筋骨，像是被一股无形的力量反复朝不同方向拉扯，一股酸麻胀痛的感觉从四肢百骸传来。

        只保持了约莫数个呼吸的时间，背心就被热汗打湿。

        紧接着，一股细微的暖流自脚底涌泉穴升起，沿着脚底经脉向上流淌，所过之处，酸痛感竟减弱了几分，就连身体的柔韧性，好像也好上了几分。

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