坐在药庐旁边，行外丹五步，如行云流水般的季修，一边看着炉火旺盛，一边跟旁边的老头子唠着嗑：

        “黄老，你之前说以诸多大药、九品丹丸，为我来上一次‘九品药浴’，舒展筋骨...”

        他有些意动。

        动桩与静桩不同，虽同样是一个时辰，但却消耗更大。

        早晚二趟，将他的筋骨磋磨的筋疲力竭，若不是有着诸多丹丸，真的支撑不住。

        这还是他能把握得住上乘桩功的真谛。

        若是寻常人来...

        怕是三五天才能勉强走一趟，熬炼大筋！

        按照这种进度，他半月修得‘龟蛇大磐桩’圆满，再过半月，锻筋大成。

        算上入劲关，前后‘熬筋境’耗费了大几十天，放在那些簪缨贵胄身上，也算‘百日筑基’，不差多少。

        但...

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