一圈，两圈，三圈……

        左若童的引导极其耐心，每一个转折，每一次升降，都清晰可感。

        王默屏息凝神，用全部心神去记忆、去体会。

        约莫半个时辰后，炁流完成了一个完整的大周天循环，缓缓回归丹田。

        “记住了吗？”他问。

        “记住了。”

        王默睁开眼，眼中精光一闪而逝。

        “现在，你自己尝试一遍。”

        左若童道。

        “不要急，慢慢来，若有滞涩，即刻停止。”

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