一位泰斗境的老掌教起身抱拳，恭恭敬敬的问道。

        叶天端起悟道茶抿了一口。

        “清气轻而上浮，触之神清气爽，灵台通明，浊气重而下沉，触之气闷心烦，经脉滞涩。”

        “初入先天者，可于日出之时面向东方吐纳，那时天地之气最为纯净，清气占比最浓。”

        “待境界稳固后，再逐步延长吐纳时间，让肉身慢慢适应浊气的存在，以清气养神，以浊气锻体！”

        “清浊并用，方为正道。”

        “多谢圣人指点！”

        老掌门九十度躬身行了一礼，然后满眼感激的重新坐下。

        叶天放下茶杯，继续往下讲。

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