这般一想，他立刻将这贵重的辟谷丹放进了嘴里。

        一股怪味立刻在他嘴里炸裂般的弥漫开来，奇苦无比，他急忙起身冲到桌边，抓起凉水壶就咕咕猛灌了一气凉水，将这辟谷丹和满嘴的苦味一齐冲咽了下去，顿觉一股子凉气顺着肚子下去，直冲丹田，凉的他五脏六腑都跟着打了个颤。

        可是，舌头根还是很苦，嘴巴里头的那股怪异的苦味也并没有消退多少。

        他想了想，或许只有打坐，吐纳一番才能打发这种滋味吧。

        李元青立刻来到木榻前，盘腿坐了上去，念了一声“尔……”，将舌头抵住了上腭，这般再深吸了一口气，便又继续吐纳起来。

        他牵引着这口气慢慢下沉到丹田，又从丹田下会阴，从会阴突入尾闾，再上督脉长强，又循着长强从背后过头顶百会、神庭，直至龈交。

        这时候他舌尖一动，这股真气便又从他贴着龈交的舌尖袭入舌根，舌根便再没有那么苦了，他心里一喜，又逼着这股真气顺着舌根下的任脉承浆穴，过膻中、神阙，回入丹田，如此一番循环，便完成一个周天循环。

        这一番吐纳下来，他口中那难忍的苦涩竟然减轻了不少。

        李元青心中大喜，又催动着那股奇怪的真气开始再度循环。

        就这般，李元青又认认真真的吐纳了两周天。

        等他在睁开眼皮子的时候，窗户外头的天色已经渐渐黑了下来。

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