“所以想要活得长,第一就是充足的休息以及饮食,辅佐以调养药材,逐渐恢复五行根本。”
“其次,那就是运动!”
许攸暗暗擦了把汗,再次忽悠。
“阳气并非是不可再生,只要心存正气,心向阳光,每日随心而动,以笑面对万事万物,以平和心态面对一切,多行善事,必然能恢复根本。”
他这番话并不是无稽之谈,这些都是他多年总结,在青尧县内,百姓也都是如此。
遇事暴怒生气,只会让事情越来越难,笑着理性思考,消除内心焦虑,让身体时刻处于放松,外加行善积德的反馈,身体只会越来越好。
更关键的是其中的动,这里的动也并非随意而言,晨起的朝阳充满活力,也就象征着生机。
许攸不知道这番话是否起效,但按照他说的做,短则数月,长则一年,秦曦的身体必然会恢复。
秦曦神色平静,心里却泛起了惊涛。
这番话语,不是没人做到,而是有真实的例子。
李牧!
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