每一天都在向着那个目标靠近一点点。

        我找到了方法。

        那是一种基于认知行为疗法和自我催眠结合的技巧。

        通过反复的自我暗示，在大脑中构建一个“开关”。

        开关打开时，某些特定的记忆和情感会被暂时压抑，沉入意识的深处。

        开关关闭时，一切都会恢复原样。

        我用自己做实验。

        第一次成功的时候，我坐在宿舍的书桌前，感受着那种忽然变得“轻松”的感觉。

        脑子里，那些关于小晴姐姐的思念、后悔、痛苦，都变得模糊了起来。

        像是隔着一层毛玻璃。

  The content is not finished, continue reading on the next page