他站起身，对着叶清瑶一拜，神色庄重。

        “师姐教诲，铭记于心。”

        “我辈武人，亦不弱于前人。”

        李想的脊背挺得笔直，体内的龙脊隐隐发热，回应着这份宏大的愿景。

        “好。”叶清瑶点了点头，嘴角露出微笑。

        “你有此心，那我们就开始吧。”

        “要练形意拳，先要练三才桩。只有把这根基打牢了，你才有资格去学习后面的五行十二形，否则任你建万丈高楼，根基不稳，终究要毁于一旦。”

        “跟我做。”

        叶清瑶走到演武房中央，双脚分开，与肩同宽，膝盖微曲，双手在胸前抱圆。

        “头顶天，脚抓地，怀抱婴儿，气沉丹田。

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