叶清瑶站起身，摆出了一个看似简单却韵味无穷的桩架子。

        “所以行话里才有‘万法源于三才桩’的说法，这是形意拳的根基，根基不稳，一切都是空中楼阁。”

        “五行，则是结合了金、木、水、火、土的五行思想。”

        她一边说，一边随手比划。

        “劈拳似斧属金，钻拳似电属水，崩拳似箭属木，炮拳似火属火，横拳似弹属土。”

        “这五行拳，相生相克，变化无穷，江湖上有句话，叫‘精通五行任一门，便有闯天下的资格’，当年的半步崩拳打天下，便源于此。”

        “至于十二形……”

        叶清瑶的眼神变得锐利起来，“这是仿效十二种妖兽的动作特征而创编的实战技法。”

        “分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。”

        “这十二形，不仅是模仿其形，更是要取其意，练其神。”

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