“在这个世道,遇到妖魔,遇到土匪,你的拳头不够硬,你的架势再好看,也不过是给人家送菜。”
鸿天宝走到一个石锁前,脚尖随意一挑。
那重达百斤的石锁竟如皮球般飞起,被他稳稳抓在手里,如同抓着一块豆腐。
“初学者,先练桩功,想要建高楼,这根基必须扎实,下盘不稳,出拳无力,那是花架子。”
“从今天起,每天早晨先站两个时辰的桩功,雷打不动,谁要是坚持不下来,趁早滚蛋。”
说着,鸿天宝摆出一个看似简单的姿势,双脚抓地,如老树盘根,脊椎如龙,呼吸绵长。
“桩功之后,学习太祖长拳,这是百拳基础,南派的大部分拳法都是从太祖长拳演变而来,这套拳法大开大合,最适合打熬筋骨,开阔心胸。”
“等太祖长拳小有成就,筋骨拉开了,气血养足了,就到了给你们教真功夫的阶段。”
鸿天宝忽然转头,看向一直站在角落里、此时已经换了一身练功服的秦钟。
“秦钟,上来。”
The content is not finished, continue reading on the next page