如此大数量的负重，让小亮疲惫不堪，除了每天吃饭睡觉，其余的时间他都在训练。

        还好，这时候苏文歆在饮食上对他放宽了约束，小亮终于可以吃肉了。

        而且每天晚上，苏文歆还会让他药浴，然后按摩，用银针刺激他的穴位，小亮终于可以运气了。

        半年时间，让一个毫无根基，什么都不懂的普通人，变成了一个内家功夫入门级的高手。

        这不得不说，也就是苏文歆得天独厚，占据天时、地利、人和，这才创造了这个奇迹。

        可是能够运气，只不过是个开始，这就好比种下一颗种子，只要小亮坚持，迟早可以发芽。

        “苏姐，这就是气的力量么，我感觉我的力量好像变大了！”

        此时小亮赤裸着上身，身上肌肉黝黑发亮，单手举着一块大石头，看起来一点不费劲。

        “别说话，凝心聚气，记住这种感觉，接下来你必须把这口气运转周身，只有做到这一点，才说明你学会了内功！”

        小亮有了进步，精神大振，点了点头，继续体会那强大的感觉。

        二十天的时间，小亮真正体会到了，什么叫生不如死。

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