“啊啊！我，我不行了！放，放过我吧！”

        “哈？这才哪到哪你就喊不行了！”

        “呼！呼，我，我快要死了！不行，受不了，我真的要死了！”

        “还差的远呢！继续，坚持，撑住！”

        “那！那稻穗，能给我一条，你的贴身用品作为记念吗？”

        “可以啊！”

        “好！我，拼了！啊啊啊啊！”陆文婷眼角含着泪花，咬牙，大喊着在操场上奔跑，在她身后，亦步亦趋的跟着稻穗，区别是陆文婷在跑，稻穗是坐在一把漆黑如墨的剑影上。

        稻穗识破了陆文婷的本性，你让她自己主动的锻炼那是想都别想，可要是将这个锻炼，修炼搬到攻略妹子的层面上，那是百分百能让她坚持下去的。

        今天这样的一幕，已经持续了大半个星期了，稻穗根据系统给出的陆文婷身体当前状态，设定出了一系列的锻炼方案。

        身体的基础锤炼，真元的质量提纯，真元的操控技巧。

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