盛王看着对方说道：“其实，也没有什么事儿！最近只是觉得身体有些不适，是不是功法有些练的太急促了？”

        “哪里不适？”柳如烟看着对方说道。

        “就是四经八脉有些虚！”盛王看着对方说道。

        “这。”一时间，柳如烟也不知道该怎么办，最后还是来到晏霓庵，找到珑月师太问个究竟。

        此时，晏霓庵内一片寂静无声，珑月师太正坐在一旁，给盛王把脉，似乎从表情中可以看出对方有些严肃。

        过了片刻，珑月师太这才开口。

        “小师主，你修炼过于频繁，休息几日便好，本贫尼再教你些恢复身体的功法，尔可要牢牢记住。”珑月师太，看着对方说道。

        “恩！好的。”盛王应声道。

        练完功后，将双手搓热，趁热捂住两眼，热散后两手猛然向两侧分开，两眼同时随之一睁，如此3至5次再左右转睛。左转9遭，右转9遭。经常坚持，不但保持眼球灵活不闹眼疾，还能保持眼睛不花。拂面是用两手搓拂两颊，使脸色滋润，推迟生长皱纹及老斑。

        干沐浴，浑身上下搓一遍，是非常行之有效的健身办法。紧接上边拂面熨眼转双睛之后，两手从头部开始搓起，继而顺序由前额、两太阳穴、迎香、两耳前后，大脑、小脑、风池、风府、两臂外内至两手背，由胸前肺部、两肋、到小腹两侧、肚脐、两肾俞、两腿外侧、内侧、膝盖、脚心。两手搓时最好用数字约束，以免点到从事。干沐浴倘能持之以恒，定有人们意想不到的功效。重点在鼻窝、腰眼、睾丸、涌泉。

        之后，走动一下，恢复到常态，再休息或做其它事情就可以了。

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