怪不得我们家从小父母就教导，养生之道，饭食七分。

        荤素搭配，晚餐宜素。

        看来，老人们说的话很有道理。”

        权胜男微笑点头，其实在古时候，人是一日二餐，早餐和午餐。

        晚餐，没有。

        其中固然有百姓家中贫寒，不愿浪费粮食的缘故，却也有养生之道的说法，可以让夜间的肠胃得到适当的休息。

        就算是清代的皇帝，也只吃早膳和晚膳，晚膳即午饭，大约两三点那时候吃的。

        当然，他们有钱，晚上有另外的夜宵点心等。

        一日三餐可以吃的，但晚餐宜素不宜肉，肉不容易消化，滞留体内会给肠胃带来负担。

        权胜男把这些解释给她们听，不料秦老夫人点头赞同，魏大妞的脸色却是愈发难看。

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