“嘻嘻说的没错，我身体素质太差，全靠系统，对付普通人还行，遇到稍微有点实力的，就暴露出很多弱点，攻击力，防御力，抗击打能力好像都跟不上！”

        陈二蛋虽然嘴上不服，但他心里明白，自己的身体确实很渣，要不然就不会在有系统的情况下，还被打了好几钢管。

        教训深刻啊！

        “还是要多锻炼身体，也是增加经验的有效手段！”

        “可是，什么时候锻炼效果最佳呢？”

        摆渡一下！

        然而，陈二蛋一看摆渡出来的内容，顿时无语。

        第一条显示：一日之计在于晨，晨起锻炼一小时，生命延长3分钟。

        第二条：晨起经常有大雾，甚至是雾霾，此时锻炼身体，适得其反。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。

        第三条：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。

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