陈楠听到系统的解释，忍不住猛翻白眼。

        不适感？！

        这TM还能叫不适感吗？！

        而且这种事难道不应该提前跟自己讲吗？现在一定心理准备都没有，就给自己来这套，是要闹那样啊！

        尽管心中有千万句羊驼想对系统诉说，但大脑深处传来的阵阵剧痛，使得陈楠根本无暇分心他顾，所有的精力都被用来保持自己的清醒上面了。过了不知多久，剧痛开始缓缓消退，陈楠满身大汗的躺在床上，身体仍然时不时的抽搐。

        又过了良久，陈楠面色惨白的睁开眼睛，用手支撑着从床上坐起，抬头下意识地看了一眼挂在墙壁的挂钟，发现竟然已经快要12点了，心中又忍不住对系统破口大骂，刚才还说只要忍耐片刻，结果这一忍竟然忍了整整将近三个小时，到现在他都还有些缓不过气来。

        只是现在骂系统也于事无补，陈楠颤抖着身体进洗手间用冷水洗了个澡，他现在的身体状态，根本不可能下楼去开水房打开水，因此只能将就着用冷水洗澡，不然浑身是汗的太难受了。

        洗完澡，陈楠的精神恢复了许多，坐在椅子上，双目紧闭开始查看刚刚让自己受了这么大罪的《十绝武经（炼体篇）》。

        半个小时后，陈楠睁开了眼睛，脸上还带着一丝尚未褪去的震撼，“刚才的罪还真没白受啊。”陈楠感慨般的叹了口气说道。

        这半个小时的时间，陈楠已经将整篇炼体篇看了一遍，兴许是因为从系统里兑换出来的缘故，尽管炼体篇写得有些深奥，但陈楠只是看了一眼就看懂了其中的意思。正因为看懂了，所以陈楠才格外佩服写出这本《十绝武经》的人。

        虽然他现在只是兑换了炼体篇，但窥一斑可知全貌，从炼体篇上就可以看出《十绝武经》的作者武学造诣有多么深厚，陈楠兑换出来的炼体篇初看好像并没有什么了不起，跟鹰扬武馆收藏的一些炼体功法相差不大。

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