对此我也觉得有点不好意思啊，这个我有什么办法，地方就这么大，我也没办法啊，所以只能够一直在这里跑了，一切还得慢慢来。

        第二天的时候，岚莹开始和我一块跑步，我刚开始的时候还取笑她，说她不会坚持得下来的，结果最后的时候，还真的被我说中了，一天的时间，岚莹就给我投降了。

        她说太累了，跑不动了，所以就这么又让我一个人回到了最初的状态，又是我一个人在这里跑来跑去的了。

        在跑步的时候我还在琢磨着一件事，就是以后的锻炼的事情，我应该多做一些运动，而且最好就是家里也能够做的，这样最好。

        最终还是岚莹给我了建议，她让我买一些锻炼的器材回家，放在家里然后就能够在家里锻炼了，跑步的话还是可以出来跑步的，但是也不一定要一直跑步。

        这个建议最后被我愉快的采纳了，我去器材店买了一些锻炼的器材回到家里，就是举重器，还有哑铃之类的这些比较常见的器材。

        以后我决定上午就在家里锻炼，然后下午的时候就是主要出去锻炼，相互配合的还有做俯卧撑，仰卧起坐之类的这些运动我也都有做。

        就这样，我一直坚持了半个月的时间，中间的时候一刻都没有放弃，每天就这么坚持着练了一整天。

        而最开始的时候楚暖暖和我说的关于泡药澡的事情，最后的时候我还真的体会到了那种感受，那就是一种刺痛的感觉。

        并且是深入到骨髓的，痛痒，并且让人欲罢不能的感觉，就像是想挠痒痒，但是没办法，因为是骨头发出的痒痒，挠也挠不了，唯一的办法就是忍着，每次一忍就是两个小时的时间。

        最开始的时候那种感觉出现了以后修炼的时候都会被受到影响，而最后慢慢的就会习惯了，所以最后总得来说还是能够接受的，不过这种痛痒是一天一天的在增强，所以我也在慢慢的克服，慢慢的适应。

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