来回看了一圈，林风终于选择了一个在这一堆器械里面最重的，林风直接就走了过去，伸手就将面前的器械抬了起来，转身和之前说话的人开口说道：“看到了么？这就是我这种训练方式的成果。

        虽然每一天的训练都很累，但是效果也同样很明显，在场的器械只有我手中这个是最重的，但是这个重量对我来说，还是有点轻。”

        林风的话一说完，顿时在场的所有人都震惊了，在林风手中的器械他们是知道的，重量在六百斤左右，在场的人没有一个能拿得起来这个器械，但是却被林风这么轻易就拿了起来。

        而且林风的脸上还露出了一丝轻松的表情，看林风的表情就知道，林风不是在吹牛撒谎，而是林风真的觉得这个器械很轻。

        佐田看着面前拿着器械的林风，有些震惊的开口说道：“没，没想到阁下竟然真的这么厉害，好，从现在开始，我们一定安安静静的听你的，不会有任何质疑的。”说完，佐田和之前的那个人都纷纷走回了队伍，等待着林风接着给他们讲述训练的方法。

        听到佐田的话，林风点了点头，这种知错能改的态度，还是让林风很满意的，于是林风也不和他们计较了。

        虽然他们之前的态度确实有点问题，不过林风也不说什么了，只是再次走到了这群人面前，开口和他们说道：“刚才我已经说完了力量的具体训练方式，接下来我要和你们讲一下速度的训练方式，还有搏击技巧的训练方式。”

        “你们应该知道，想要打败一个人，不管招式是怎么样的，只要你的速度比他快，就算不能打败他，起码是立于不败之地。

        不管招式的威力多大，打不到人的话，就都没有意义，接下来，我就和你们说一下速度的训练方法。”

        “刚才鬼面和我的战斗你们也应该看到了，之所以我能一直压着鬼面攻击，我的力量是一方面，另一方面就是我的速度远远超过了鬼面，所以他才会一直都被我压制着。

        而你们想要提升速度，就必须要经过更加魔鬼般的训练，负重跑步这已经是最简单的了，你们以后每天不管干什么都要负重，坚持一个月，你们的速度和身体素质一定会有所提升的。”

        林风缓缓的，将自己很久以前的训练方式开口告诉了面前的这些人，也不管他们到底能不能明白，反正自己就过来训练这么一天，以后自己也不会再过来了。

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