醒来的叶言本想继续再睡一会，却是怎么也都没了睡意，也就干脆起床了。

        他的身体素质太差了，需要抓紧时间锻炼，正好趁此机会去锻炼下。

        穿上篮球装，叶言就下了楼。

        夏天的四点没有了炎热，空气中多了一丝的凉意，叶言深呼吸了几口空间，然后做了几个拉伸的动作，就开始缓慢的跑动了起来。

        没跑一会，就开始喘息了起来，不得不停下来，开始改步行。

        他现在的身体太差了，用手无缚鸡之力来形容也不为过。公寓里把他当成一个女人，不是没有道理的。

        走了一会，叶言就又开始改步行，就这样跑跑停停，一个多小时后，终于来到了滨河公园。

        此时天色已经亮了起来，公园里已经有了不少锻炼的人群。叶言找了一个稍微安静偏僻的地方，深呼吸一口气，然后双腿分立扎了一个马步出来，紧接着右臂驱掌推出，左臂落于腰间。

        正是八极拳的起手式。

        文有太极安天下，武有八极定乾坤。起源于明朝年间的八极拳从来不只是花架子。

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