林呓叹了一口气，将手机丢到了一边，闭上了眼睛。

        先前他在网上学过一点冥想的教程，现在倒是能派上用处了。而他学的这个冥想的办法又是最简单的一个，其基本和数羊差不多。

        无非就是先将自己意识全部放在呼吸上边。

        在随着吸气呼气一起在心里面默念——

        呼吸呼吸

        呼吸

        呼吸

        呼吸

        本来还是一团乱乱的心绪一时间果然就平复了下来，继而又慢慢的越来越平静，就这么一直呼吸

        彼时，刚刚找到一部电影的夜琰有些懵的看了一眼林呓的被窝，听着对方平稳鼾声，又下意识的看了一下时间。

        哎？

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