我微闭双眼，两手置于胸前，十指尖向上，两掌心相对，双臂左右展开，脚下按照七星位缓缓迈步，同时调动体内的炁聚于丹田，随后，默运五行，再归炁于丹田。

        口中默念道：“

        一炁混沌灌我形，

        禹步相推登阳明，

        天回地转履六甲，

        蹑罡履斗齐九灵，

        亚指伏妖众邪惊，

        天神助我潜身去，

        一切祸殃总不侵。”

        在念口诀过程中，我发现体内炁的量陡然增多不少，果然如同《上清大洞真经》中介绍的那样，修行天罡七星步借助天地力量，增加体内的炁。

        一步，两步，三步迈出！

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