针对不同的人群,制定不同的训练菜单,这才是一个名门合格的训练方式,才能够真正意义上,从综合方面来提高队伍的实力。
在守备练习结束后。
下午三点整,打击区里的喂球打击,不仅有发球器的高速球打击练习,也还有投手的喂球打击练习,在这里,投手阵的投手们所需要训练的便是两个方面,其一是作为喂球投手的投球训练,其二就是,也必须站上打击区上进行打击训练。
“另外,所有人的喂球打击训练轮完一圈之后,进行守备和进攻的模拟练习,投手阵轮流上场投球,模拟三垒有人的局势,分成四组,每两组一起训练,进攻方和守备方进行轮换。”
“是!!!!!”
“咻”
“唰”
“乓”
“再来一球。”
“咻”
“唰”
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