就在我正为该用什么方式才能和她重逢而懊恼的时候,一个想法像闪电一样快速闪过脑海。
那方法应该不我又不是那个无时无刻都一直紧绷着神经,保持着高度警戒心的不良可是,试试也无妨吧?
我做一次深呼吸,替换肺里的空气后,合上双眼。
紧接着放松身体,放空脑袋,除去多余的杂念,保持着有规律的呼吸后
ZZZzzzz
“!”
不好不好,一不小心就睡着了。
应该是刚吃饱的关系,脑袋的血液都往胃部流去才会这样。
再来一次!
闭上双眼,放松身体,放空脑袋,驱逐杂念。
用心去倾听、去感受飘散在空气中的每一颗粒子的变化。
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