而现在陈锋的身体却健壮了不少，以前干巴巴的身体逐渐隆突起了一层非常结实的肌肉，虽然眼前这肌肉还远远算不上强壮，但是却也让他厚实了一圈。

        以前的陈锋是麻杆的话，现在的陈锋就向猎豹进军了——同样是纤细，一个是弱小，另一个就是精悍了。假以时日，他肯定能成长成一个像猛虎一样凶猛的男人。

        “很好，卧推数据已经达到41了，接近成年男子的平均水准了。照这个趋势下去，就算你不练习力量自然成长到18岁也比普通成年男子强壮了。”阿唐对这几天的训练效果非常满意，“每天一个样，你倒是我见过身体成长速度最快的。”

        “啊？才接近成年男子水准，这还叫快。”阿唐满意，但是陈锋并不满意，年轻人总喜欢一飞冲天，他也不例外，“成年男子一般卧推多少？”

        “不高，接近50吧。”阿唐想了想，“按照你的成长速度，要不了十天就能赶上。”

        “那世界上最强壮的人卧推能多少？”

        “不穿卧推背心那种作弊器的话，应该能接近300公斤。”阿唐摇了摇头，“追求这个没意义，那些人太笨重了，我能打十个。”

        阿唐说“十个”的时候，轻描淡写，根本不是吹牛或者说大话的神色，就是在说一件很普通的事情。

        “力量，分为爆发力、推动力和耐力，缺一不可！而且光练个胳膊也没什么用。”阿唐趁着说话的空挡猛然一拳打出，拳头在空中打出近乎“气爆”的声响，而后拳面猛然停在陈锋面前，顿时劲风拂面。

        那速度之快，力量之强，陈锋感受得是那么贴切——他清楚的知道，这拳如果打下来，他能直接被打死！

        “这就是爆发力，和推进力不同，爆发力决定速度和破坏力！这个以后再锻炼，你先起来，继续握枪悬挂！”

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