先确定其所从来以及去向，知道每一个念头的生灭起伏，这是“观”。

        初步功夫，要能做到只“观”而不为所动。

        既不去深思，也不去回避，一念生就看它生，一念灭就由他灭。

        一般而言，人的念头是不可能停止的，只要生命还在物质世界存在，念头永远会生生灭灭无休无止。普通人和修行高人的差别在于，普通人无法改变这一现象，修行者却可以让念头产生的尽可能少，且基本不让其影响自己的身心。

        能做到不为所扰的平和安宁，定住这一状态不动摇，即所谓“入定”，然后人才能真正的静下来。

        陈锋什么宗派的修行都没学过，所以正统禅定、入定、冥想跟他无缘。

        他的方法更加彻底和极端，那就是彻底丢开肉体的影响，交给身体之神。

        身体之神本质是过滤机制，从基因底层上升到细胞、组织、脏器的功能，无一例外都是以确保生命安全存在为优先。

        当精神意识交权后，陈锋截止到目前的身体之神会自动自觉的调整肉体状态，达到最低消耗、最优运行。这其实就是为什么人一旦睡眠质量好，身体会自动发起修复机能的一个简单解释。

        而这一次，陈锋的身体之神不单单是维持自己，还要通过超级殖装的共鸣共享方式，将其他人的身体之神尝试唤醒，最起码也要提高它们的工作效率，取得一致、协同。

        准备工作到此地步，九个人看上去如同傻站着的僵尸，从外部探测很难发现他们活着的体征，最关键是与外在自然世界的交流碰撞，渐渐接近于零。

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