听到麦克的话，我感到热血沸腾，开始认真的练习起内功心法来。

        这次我按照万老的教导，仔细的从第三级开始练了起来，第三级逆行运气，要有正确的姿势和吐纳方法，差一点都不行，上次麦克教我的时候，因为时间过长，他又很久没练，所以有些地方还是出了差错的。

        这次我按照正确的姿势：面朝东方，两脚并立，身体中正，舌顶上颚，呼吸自然，气神定正，气沉丹田。

        吐纳方式采取从丹田聚气，手推腹部，等丹田之元气发热，再运功逆行将这元气推到身体的各个穴位所在部位，慢慢的将线路打通，清除淤结浊气。

        因为我已经打通了十二经脉，又服了万老的凝气散瘀丹，所以这次重新练习第三级要轻松的多了，连续练习三遍，我的头顶就已经出现了蒸气，浑身出汗，脸色微红。

        麦克在一旁看着，脸上出现了羡慕的神色，我记得麦克和我说过，这第三级他练了将近一年，才达到我现在的效果。

        今天练习了这么多，睡觉前我已经筋疲力尽了，几乎是爬到了床上，连洗澡的力气都没有，倒头就睡了。

        第二天上午的时候，梁山又派人到教室叫我过去找他，我本来不想去的，梁山这人做事不地道，我决定不再跟他混了，但是有些事情还是当面说清的好，于是我跟着那人来到了高二八班。

        梁山一伙人正在拿着手机专注的打游戏，我只好在一旁等着，过了一会，梁山大叫一声，然后哈哈大笑起来，看来这是赢了。

        “子豪，你来了啊。”梁山放下手机，走了过来。

        “山哥，你找我有事？”我淡淡的问道。

        “有点事，今天我们要跟陆易伟他们干架，就在中午食堂后面，你过来一起吧。”

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