黄三甲趴在床上，看着蹲在墙角一动不动的白凤驰，好奇的问道。

        只见白凤驰此时正面对墙壁蹲着，膝盖跟脚尖平行，腰直肩挺，俨然摆出一副极其古怪的姿势。黄三甲眨了眨眼睛，看着白凤驰那别扭的姿势，只是觉得有趣，又有些诡异。

        “这叫蹲墙功。”白凤年跟黄三甲说道。

        “这就是蹲墙功？”

        黄三甲惊讶道。

        这所谓蹲墙功，又叫面壁蹲墙，最早是内家拳用来松腰练腰的不传法门，但后来经由气武术专家庞明先生改进并传出，这才被世人所知。这蹲墙功有两点好处，第一是动作简单，就是普通人也一学就会。第二是效果显著，稍加练习便可以感受到身体的变化。

        说它简单，是因为蹲墙功只有两个动作要领：第一是面对墙壁，第二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。而且在百家拳法的诸多锻炼法门当中，蹲墙功是最广为流传也是最为重要的一种，是一种全身锻炼的最简单快捷的办法。演变到今天，不只是内家拳，就连外家拳也在修炼。

        而太极拳作为一个以腰部为支点的功夫，更是内家拳之首。所以白凤驰从小便联系这蹲墙功。虽然刚开始也是痛苦万分，但是习惯过后，就好很多了。

        “师父，你现在都已经这么厉害了，干嘛还这么刻苦？稍微练一练不就行了。”黄三甲对于白凤驰这种在半夜都还在锻炼的做法有些不太理解。或许是因为他是天才的缘故，教科书的东西他是过目不忘，所以无论做什么事，其实黄三甲这个人都是一瓶子不满半瓶子晃。虽说他有一颗坚持的心，但他的坚持，是对不同事物的结果所做的坚持，而并非一种事。

        就比如黄三甲给自己规定的目标是一个比赛的第二名，那么他会竭尽全力的去拿到这个第二名，反而对于第一不是那么渴望。

        就好像是他费尽心血“白门立雪”的想要拜白凤驰为师，达到目的后，虽说热情仍在，但是对于武术的本身还是一瓶子不满半瓶子晃的心态。不过因为这是他的天性，所以白凤驰也拿他没什么办法，最多也就是口头教育一下。

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