邱谷给凤千凰的训练还是要从强身健体开始，刚开始的几天，邱谷都会命令凤千凰绕着整个后山跑两圈。

        后山的面积大约有一公里左右，一圈下来得一个多时辰。

        每天，天刚蒙蒙亮的时候，凤千凰就会起床，简易的吃一点早饭，便开始绑着沙袋绕着后山奔跑，一直到三个多时辰之后，太阳高高升起，她才浑身瘫软地倒在了地上。

        邱谷特意给了她一个银手镯，并且命令她一定要时时刻刻的将这银手镯戴在手腕上。

        因为那银手镯可以暂时的封锁凤千凰体内的灵气，让她在做特训的时候不至于投机取巧。

        中午的时候，邱谷会让凤千凰午睡半个时辰，用来恢复体力，然后会开始跟她讲有关于炼金术最基础的问题。

        凤千凰听得十分认真，还会拿着纸和笔做笔记，就这样持续了一个礼拜之后，无论是基础知识还是体力，凤千凰都达到了邱谷的标准，所以，邱谷终于决定要教她炼金术。

        炼金术中的第一个步骤也是最简单的，便是打造盔甲和武器。

        邱谷给凤千凰的第一个任务，便是让她将一块坚硬的四方形的铁打造成一个手掌模样的东西。

        邱谷给凤千凰的是最为坚固的玄铁，凤千凰拿在手中端详了许久，而后抬起头一脸认真的看着邱谷，不确定地询问道“师傅，您真的要让我在半个时辰内，将这么大一块玄铁打造成手掌的模样？”

        姑且先不问打造成手掌模样究竟有什么用处，单单是这半个时辰的时间限制，就让凤千凰有些难以接受。

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